schöne laufeinheit und schwimmen

heute zeigte sich das klagenfurter becken einmal etwas "entnebelt", was natürlich für die motivation bei einer langen laufeinheit doch förderlich ist - so startete ich um 10.15 uhr (einmal fast ausgeschlafen und regeneriert - wenn da nicht jemand !!! gegen 8.30 uhr anruft, um mir zu sagen "hey, du bist in der zeitung") - es war wirklich perfekt heute.
den nachmittag widmete ich der entspannung auf der couch - kann ich auch nur empfehlen.
gegen 18:30 vibrierte mein handy und vermeldete neue nachricht vom "zeck" -welche sich in etwa so las: "ah kumst mit schwimmen mit mir und da sid-familie".
... naja jetzt könnt ihr raten wer um 19:05 im becken sein bahnen zog

carinthian cast away - die verschollenen sind zurück

heute warf ich mich nach 1 1/2 wochen wieder in die fluten des hallenbades ... und ich konnte meinen augen nicht trauen - die 2 verschollen kärntner triathleten:
elke "der erste süsswasser-hallenbad-hai" h.

und

wolfgang "iron-doc" w.
strandeten beim 1m sprungbrett.

beide spulten total motiviert ihre längen runter - unser iron-doc dürfte noch immer voll im "saft" stehen, denn er wollte immer einen "schnellen 100ter" mit mir schwimmen - ich dachte mir nur nö nö , der coach hat heute nur 200ter auf den plan geschrieben, ich lass mich da auch keine experimente ein und lehnte dankend ab :-)

herausforderung zeitfahren

nach einer sehr interessanten seminarwoche am faakersee - natürlich auch mit den "angeordneten trainingseinheiten", hab ich mich heute ein 2. mal auf die "maschiiiiin" beim harti begeben - unter den anfeuerungsrufen von babs, sid, christian, tammse und harti - konnte ich meine zeit doch deutlich verbessern.

aber heute war irgendwie der tag der "profis" und promis:
tammse (unser triathlon-beau aus südkärnten) hat sich natürlich auch gleich der maschiiiiin gewidmet und diese mal so richtig gequält - 7:11min wow - der junge hat jetzt im november noch saft in den beinen

aber auch unsere raiffeisen girlies machten eine sehr gute figur auf der weissen quälmaschine.

auch gesichtet wurde christian d. - der beste österreicher beim hm in laibach - er hatte leider das pech weniger publikum zu haben - die einen "beschimpfen", "blöde sprüche von sich geben" oder "tolle ratschläge haben ..." - wenn man eh schon so "blau" ist - oder soll man sagen: er hatte glück.

ps: fotos folgen