Sonntag, 29. November 2009

schöne laufeinheit und schwimmen

heute zeigte sich das klagenfurter becken einmal etwas "entnebelt", was natürlich für die motivation bei einer langen laufeinheit doch förderlich ist - so startete ich um 10.15 uhr (einmal fast ausgeschlafen und regeneriert - wenn da nicht jemand !!! gegen 8.30 uhr anruft, um mir zu sagen "hey, du bist in der zeitung") - es war wirklich perfekt heute.
den nachmittag widmete ich der entspannung auf der couch - kann ich auch nur empfehlen.
gegen 18:30 vibrierte mein handy und vermeldete neue nachricht vom "zeck" -welche sich in etwa so las: "ah kumst mit schwimmen mit mir und da sid-familie".
... naja jetzt könnt ihr raten wer um 19:05 im becken sein bahnen zog

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