Dienstag, 18. Mai 2010

linz

vergangenen freitag gings ab nach linz zur formüberprüfung ...halbdistanz

gleich nach beim hotelbezug konnte ich eine sehr bekannt stimme erkennen - werner-tuttogas mörtl
kurzerhand fuhren wir gemeinsam zum wettkampfgelände und fassten unsere startunterlagen aus, um anschließend die radstrecke - mit dem auto - zu besichtigen!

am späteren nachmittag versammelte sich eine schar von kärntner tri-talenten bzw betreuern - wie unser "sid", silvia, markus, babs, mario k und der aufstrebende neotriathlet patrick "kersche" kerschbaumer bei der wettkampfbesprechung - nach dem üblich blabla gings ab zu einem italiener zum futtern - mh lecker schmatz schmatz sabba sabba

auch im hotel gesichtet wurden noch unser grossmeister tammse und "the coach" rene.

samstag = wettkampftag
tagwache 6:00 erste kontrolle der wettervorhersage .... oje sag ich nur

gegen 8:30 gings ab zum check-in und es wurde immer dunkler ... yeah!
(wassertemperatur: 17 grad und luft: 12-13 grad, beginnender regen)

zur mentalen vorbereitung feuerten wir (mc, christian, sid, babs und ich) unsere 3 sprintstarter markus, silvia und tuttogas an


jaja ...


gratulation an die DREI

punkt 12 uhr dann der startschuss und ab gings auf die 1900m schwimmstrecke
fazit:
34min (ich war für diese verhältnis zufrieden)

obwohl ich eigentlich nur schwimmen wollte - gings dann nach einer "sehr langen wz-zeit" auf die radstrecke.
fazit:
sehr schöne strecke, widrige wetterverhältnisse nach einer 45km runde (1:21h absolut zufrieden!) stieg ich aus, denn vorrang hat der 4. juli

um die reise nicht ganz um sonst gemacht zuhaben und aus einem verpatzen wk eine trainingseinheit zumachen - unterstütze ich sid aktiv beim halbmarathon.

gratulation an SID und KERSCHE!!!



brav wor er - der kersche


yeah ... sid

Donnerstag, 13. Mai 2010

spät aber doch ... some news

nach dem alljährlichen koppeltraining anfang mai - sonnenlauf st. veit und einer schnellen laufeinheit beim businesslauf - geht es morgen ab nach linz zum 1. triathlon

st. veit:
anfahrt wie üblich mit dem rad und dann den halbmarathon - strategie ging perfekt auf und so finishte ich in 1:42h

business-lauf:
die grundidee war es mit 2 kollegen als team an den start zu gehen - doch leider fiel uns der 3. mann kurzfristig aus und so absolvierten meine kollege und ich dieses als "2er team" - also keine wertung ... yeah
damit der aufwand nicht ganz um sonst war, versuchte ich die 4,8km in einer angemessen zeit zu bewältigen ...