turrach 30.01.2011

seit dem erfolgereichen gipfelsieg am drobatsch letztes wochenende
hat sich birgit gleich mal eine komplette ausrüstung zugelegt
und so ging es heute ins grenzgebiet steiermark-kärnten ... auf die turrach

begleitet wurden wir diesmal von dani und tri-sports andi und der wettergott
meinte es wieder gut ... sonne und nur -3 grad



man beachte wer die führungsarbeit leistet ...



wir gingen nicht die 0815-route, sondern versuchten es etwas abseits der piste
und es hat sich absolut ausgezahlt ... menschenleer und ein wahnsinnspanorama

was will uns die natur damit sagen ... ???

dobratsch 23.1.2011

vergangenes wochenende veranstaltete gigasport villach wieder
den alljährlichen tourenski-test am hausberg der villacher ... am dobratsch

mc und ich nutzten diese gelegenheit um mit top-material einen gemütlichen
aufstieg zum neuen gipfelhaus in angriff zu nehmen ...

birgit auf den ersten metern...

birgit konnte ihrer 1. tour bei strahlendem sonnenschein

geniesen und auch gleich mit einem gipfelsieg "finishen"....

nojo ... so "ohne is der grat net ...."

2011

... naja das neue jahr fing ja nicht besonders gut an ...

gleich in der ersten woche musste ich eine zwangspause
einlegen ... der onkel doc verordnete mir bettruhe und
1 woche krankenstand (grippe und augenentzündung)

nach bis zu 12h im bett oder auf der couch fühlte ich mich
ab mitte letzter woche wieder fit und coach rene adaptierte
meinen plan mit dem motto "lockerer restart"


fazit: luft und kraft fehlen noch etwas aber es geht wieder aufwärts

... und dann gab's noch ein highlight am ... ;-(

einige meine freunde unter oberkommando MC veranstalteten
für mich eine überraschungsparty in der casa 'mattu e dani'...






DANKE DANKE DANKE an alle "stillhalter"

8 wochen ....

nach 8 wochen der blog-abstinez schreibe ich heute wieder mal was ...

diese wochen hatten es in sich ...

- 4 wochen mit schwerpunkten "laufen" ...

- gefolgt von 4 wochen mit schwerpunkt ftw

ich konnte aber noch etwas zeit frei machen, um ein paar ski-touren

zu absolvieren wie ... petzen, turrach und dobratsch

und neujahr wie üblich - ab auf die piste