es ist geschafft - die harte woche ist geschichte!
heute absolvierte ich noch einen langen langsamlauf von 2 1/2 stunden im klagenfurter nebelbecken - echt super motivierend rund um klagenfurt nie "nur" einen sonnenstrahl zu sehen ... aber egal geschafft ist geschafft
gegen 14 uhr kam noch ein anruf vom kummsi "gehst schwimmen?" - er musste auch noch 2h laufen hihi
ich entschloss mich um 16 uhr noch locker ein paar bahnen zu ziehen und diese woche mit einem saunagang ausklingen zu lassen
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Servus Du "langer langsamläufer"! :-) Willst beim Laufen wohl schneller werden als ich... tststst... Mittlerweilen trainier ich ja auch wieder brav und meine Kilometerzeit liegt schon unter 7 Minuten! hehehe vlg, bleib gesund und machs gut! Andreas
AntwortenLöschenbrav ist er
AntwortenLöschensehr brav und weiter so,lg TTTTT
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