schwimmen und langsamlauf

heute absolvierte ich bei schwimmtrainer "stefan d." eine zünftige schwimm-einheit.
da er aktuell doch das training sehr sporadisch macht - kam früher oder später natürlich die frage ... "und was steht heute noch am plan" ... eine 135min langsamlaufeinheit am frühen nachmittag

ein recht breites grinsen mit worten "viel spass, ich werd an dich denken, wenn ich zuhause "couche"! folgten ... danke stefan.

aber es war sehr angenehm an der frischen luft und ich hatte sogar damenbegeitung ... bäh stefan.

danke sid für die begleitung